Cách nhấc chân lên rồi đi qua!

Xin chào ~
Mình là Jeong Turun, người đang học tại trụ sở chính của Lee Hee Sung Joo.
Trước khi đi tập thể dục sau khi tan làm
Thời tiết trở nên ấm áp
Đột nhiên tôi thèm món mì lạnh cay và mát lạnh!

Lâu rồi mới thấy sốt cay nên mình rất thích

Mình đã ăn rất nhiều mì lạnh nước ở quán mì lạnh đó.
Ăn đồ cay xong thấy hết stress luôn!
Mọi người có biết cảm giác và hương vị này không?
Trên đường đi đóng dấu
Cầm một ly Americano đá lên tay~

Cà phê đá trước khi tập thể dục
Dường như đã trở thành điều bắt buộc.
Không phải… Lẽ nào lại bị nghiện caffeine…
Chắc no bụng luôn quá. Chắc là cà phê trong tay cậu ấy rồi
Tinh thần UP power up~!!
Lần trước
Tôi đã đăng tải nội dung học hỏi về Jujitsu Pass.
Triệu hồi ký ức, liên lạc ~!

Đây là Jungturun ở trụ sở chính của Sinchon Ewha, Ahyun Ingeun, thành phố Hồ Cẩm Đào. Dạo này mình bắt đầu tiêm ngừa coronal…

Trong tiết học kỹ thuật lần này
Lần trước tôi đã học được động tác guard pass.

Có rất nhiều loại băng vệ sinh đa dạng
Hôm nay mình đã học được cách chuyền bóng khác!!!
Nắm cổ áo và một chân rồi thử chuyền bóng
Khi bạn muốn tư thế phòng ngự khi bạ

1. Nắm lấy cổ tay của đối phương ở gần chân đối phương
Tay còn lại nắm cổ áo trên vai đối phương
Những cây cầu chưa đi qua được cũng đi qua

2. Bạn có thể kéo tay áo và đưa cổ vai xuống sàn và vừa nặng cân vừa chuyền bóng.​


Tiếp theo là dùng phương hướng mà đối phương đang dồn sức vào chân
Cách nhấc chân lên rồi đi qua!

1. Khi đối phương đang dồn lực vào chân, hãy đẩy chân theo hướng đang dồn lực và đi sang bên cạnh.
2. Bạn có thể nắm cổ của đối phương và điều khiển nó.

Nếu bạn kiểm soát cổ họng, đối phương sẽ bị giới hạn trong viẹch chuyển động
Rất là bất tiện.


Hoặc là dọn dẹp chân theo cách tương tự
Đặt đầu gối lên bụng và dùng cân để ngăn chặn sự di chuyển của đối phương
Đến với động tác Nion Valley cũng được.



Động tác tiếp theo là
Lần trước mình đã học được cách pass.

Khi đối phương nhấc chân lên và cố gắng thoát ra ngoài
Ôm lấy chân và nắm lấy áo choàng và băng qua đường

1. Giữ chân đối phương và đặt đầu gối xuống sàn, quấn quanh cổ và có thể cho qua.

Ở đây
Trước khi đối phương che cổ lại
Khi dùng 2 tay chặn lại và cố gắng phòng thủ

1. Nắm lấy chân của đối phương bằng bàn tay đang quấn quanh cổ và trượt ra phía sau

2. Giữ eo và nạp cân nặng và chuyền sang phía chân bên kia.


Nội dung kỹ thuật tập trung nghe
Thời gian luyện tập!
Mọi người đang luyện tập rất chăm chỉ
Giám đốc vừa đi vừa giải thích và bổ sung cho tôi 주짓수 về tư thế và điểm thiếu sót.
Mình đã chuẩn bị video luyện tập kỹ thuật của Guard Pass ở dưới.
Mọi người ai cũng tập trung hết
Tụi mình đã quay lại cảnh đó.

Video luyện tập kỹ thuật Jujitsu
Đúng như những gì bạn thấy.
Bầu không khí của bức họa rất ấm áp và tươi sáng
Chúng ta sẽ tiến hành luyện tập kỹ thuật như thế này.
Sau khi luyện tập kỹ thuật
Sau khi nghỉ ngơi một chút
Chia đội để luyện tập kỹ thuật và đội để thi đấu
Tiến hành rồi.
ở dưới
Tụi mình cũng đã quay Jujitsu.

댓글 달기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다